Z.Dol의 정신나간 블로그

안녕하세요? 요 게시판에는 정말 오랫만에 글을 올리는 것 같습니다.

장기 프로젝트(라고 쓰고 임상 실험이라 읽는다)거리를 찾아서 진짜 레알 솔직한 테스트를

해보려고 글을 남깁니다.

요 근래 페이스X에 유명한 다이어트 약. 오늘 만든 운동 & 술 게시판과 병행하여 30일!

간의 효과를 제가 체험하고 레알 솔직한 후기를 남겨드리겠습니다.

과대 광고인지! 진짜 효과가 있는지! 한달 뒤에! 정확한 정보 알려드리겠습니다.

우선! 약을 복용하기 전! 간단한 리뷰와 제 비루한 몸땡이 사진 보고 가시겠습니다.

두개 합쳐 4만 얼마였습니다. 일단 겉모습은 이쁘장합니다.

비포 그린라이트 / 애프터 그린라이트

읽기 귀찮으신 분들 다 필요없어요!

비포 / 애프터 이거 두개만 알고 계시면 됩니다.

읽어보니 다 씨잘대기 없는 내용임.

비포 = 분홍색

애프터 = 연두색

비포 = 분홍색 = 90알 = 식사 30분 전 1알씩 하루 3번

애프터 = 연두색 = 60알 = 식후 1알씩 하루 2번

귀찮으니 제가 대신 읽고 요약합니다.

지금 보니 뭐라고 써있는지도 안보이네요.

그냥 이것저것 좋은거 들어있데요.

비포 / 애프터 설명서입니다.

둘다 원활한 배변활동을 하게 해준다는데...

나 똥쟁이인데... 하루 2번 ~ 3번씩 똥싸는데-_-;;;

여기서부터 혐짤입니다. 미리 주의

ㅋㅋㅋㅋ 복근 어플 할때 제 배 어디갔죠? ㅋㅋㅋㅋ (참고로 배에 힘 안준거임)

제가 운동 & 술 게시판을 만들게 된 이유이기도 합니다 ㅂㄷㅂㄷ

2~3일에 한번 술을 먹고 거기에 한번 술을 마시면 2~3병씩 마셔대니 복근이 남아있을 턱이...없어요!!!(라고는 썼지만 잘 보시면 배가 나온거지 복근 라인은 다있음 아침 복근운동 그래도 150개씩 한다고 자기 변명을 해봅니다...)

자! 긴말 필요없습니다! 운동과 약을 병행해서 먹으면 몸에 어떤 변화가 오는지 한달 뒤에 공개하겠습니다!

안녕하세요 블로그 주인장입니다.

이전에 말씀드렸다시피 Caynax a6w 어플 후기를 장기 프로젝트로 진행했고, 오늘 드디어 그 결과를 공개하는 날입니다.

상체 누드가 공개되므로 미리 살색주의 올립니다.

우선 1 ~ 42일간의 운동 기록입니다. 중간에 슬럼프가 좀 많이 오긴 했지만! 어쨌든 완료했습니다.

운동 시작 1일차.

6일차

15일차

22일차

28일? 29일차.

35일차.

마지막 42일차

어떻나요? 크게 변화가 있는것 같나요? 1과 42일 차에는 확실한 차이가 있으나... 중간중간에는 크게 차이가 없어 보이기도 합니다. -_-; 제가 식단 조절을 안해서 그런것도 있구요(...)

운동 하면서 조건입니다.

1. 밤 9시 이후 야식 금지(가끔 어겼으나 먹더라도 양이 부족하게 먹었음)

2. 술 자제(술은 2주에 한번? 정도 먹었습니다.)

3. 식사량 조절(식단은 조절하지 못했으나 식사량은 배고프지만 않게 먹었습니다.)

이 정도? 조건으로 운동했습니다.

결과는 확실히 어플 효과는 있구요. 물론 20년을 넘도록 가진 뱃살을 불과 42일만에 빼는건 불가능하지만, 차차 한다면 확실히 배에 힘이 들어가고 뱃살이 줄어드는 모습을 볼 수 있을 것 같습니다.

이상입니다! 물론 프로젝트가 종료되었어도 이틀에 한번은 꾸준히 할 생각입니다. 여담으로 이제 나머지 하루는 팔굽혀펴기 50개씩 10세트를 섞어서 상체 근육에도 힘을 넣어볼 생각입니다.

복근운동 어플 후기 여기까지입니다!