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운동장 30분 달리기(아령 1kg 두개 들고)
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19일 : 예고대로 술
20일 : 휴식.
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17년 05월 18일 목요일 운동장 30분 런닝(아령 두개 전일 동일)
05월 19일 금요일 술약속 예정-_-;;;
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운동
-. 초등학교 운동장 30분 런닝(양손에 아령 1kg 하나씩 들고)
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