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10. 20 뭐 말안해도 휴식
10. 21 휴식
10. 22 휴식
10. 23 운동 40분(달리기 20바퀴, 턱걸이 55회, 평행봉 팔굽혀펴기 50회)
에... 몸이 건강해지긴 하는데 빈도가 너무 낮군요
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