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06 비와서 휴식
07 휴식
08 휴식
09 연주회 망해서 미친듯이 술술술
10 휴식
11 술
12 중량조끼(10kg) + 1kg 아령 2개 운동장 30바퀴
ㄴ 처음해보는데 한시간이 넘게 걸리네요 죽는줄 알았음...ㄱ-
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