상체_하체_등 운동 루틴
17. 11. 16 ~ 11. 22
Z.Dol
2017. 11. 22. 21:46
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11. 16 술마셨구여! 보쌈에!
11. 17 ~ 19 쭈욱 쉬었죠잉
11. 18 운동 45분(턱걸이, 팔굽혀펴기)
11. 19 쉬었구요!
11. 20 운동했지요 40분(레그레이즈, 팔굽혀펴기)
ㄴ 오늘 팔이 안움직이네요 ㅋㅋ 큰일났땅 ㅋㅋㅋ