상체_하체_등 운동 루틴
2017. 07. 06 ~ 12
Z.Dol
2017. 7. 12. 21:12
반응형
06 비와서 휴식
07 휴식
08 휴식
09 연주회 망해서 미친듯이 술술술
10 휴식
11 술
12 중량조끼(10kg) + 1kg 아령 2개 운동장 30바퀴
ㄴ 처음해보는데 한시간이 넘게 걸리네요 죽는줄 알았음...ㄱ-